◇10/21(日)『子育てママ応援フィットネス』

スポーツエアロビックの選手育成をメインとして子供達の指導にあたる私が、同時に長年務めてきたプログラムが、ママ&ベビービクスです。
親と子でコミュニケーションを取り、産後に必要な運動を行うエクササイズです。
妊娠そして、出産により衰えた筋力の回復、心と身体にもたらす不定愁訴の改善
運動によって前向きな生活へのアプローチ
是非ご参加下さい！

講師：協会公認エグゼクティブディレクター/　(公財)日本体育協会公認エアロビック上級コーチ/
トータルダンススタジオ「GYMNA」代表　 神尾　直子

会場：FF CLUB　田園調布

時間：17：15ー18：45

受講費：￥4,860-

◇11/18(日)『ママの美姿勢フィットネス』

ソフトジムボールを使用したママの美姿勢フィットネス。心地良い感触が緊張をほぐします♪
それぞれの体力や目的に合わせて空気圧を変えることができます。
自然な呼吸をしながら楽にしてボールにカラダを預けると、程良い弾力が心地良く、疲れたり緊張している心とカラダをほぐしてくれます。

ママ達が笑顔で美しく元気でいることが家族みんなの幸せになると信じて、新たなママ向けクラスに！

講師：協会公認エリアディレクター/日本Gボール協会 セミナーリーダー/
　　　日本コンディショニング協会 ジュニアコンディショニングトレーナー/
　　 千葉明徳短期大学非常勤講師　益子　美土里

　　　協会公認エリアディレクター/日本Ｇボール協会認定Ｇボールインストラクター/
　　　JSAインストラクター/JAF認定プログラム修了スローエアロビック普及員　中村　志保美

会場：FF CLUB　田園調布

時間：17：15ー18：45

受講費：￥4,860-

◆お申込み・お問合せは、協会事務局まで
20181118_SpecialWorkshop.pdf
2018_6HB6HPF.pdf